Hormonok, stressz és elvékonyodó hajszálak: hogyan állítsuk meg a hajritkulást 40 éves kor felett

Nagyon sok 40-50 év körüli nő szembesül az alábbiakban felsorolt gondolatokkal a tükör előtt állva: 

  • Régen sokkal több hajam volt

  • Látványosan vékonyabb lett a copfom

  • Egyre jobban látom a fejbőrömet a választéknál.

  • A hajam már nem olyan dús és életteli, mint korábban.

Ha te is hasonló érzésekkel vagy a hajad iránt, tudnod kell: az esetek többségében valóban változik a haj. Nemcsak a képzeleted játszik veled.

 

A női haj az életkor előrehaladtával természetes változásokon megy keresztül. Különösen igaz ez a hormonális átmenetek időszakára. De mi is történik pontosan a háttérben? Keressük meg a legfőbb okokat:

 

1. A hormonok megváltoznak

Ez az egyik leggyakoribb és legmeghatározóbb ok. 40 év felett a nők többsége közeledni kezd a menopauza időszakához. Ilyenkor az ösztrogénszint, amely korábban a haj dússágáért és egészségéért is felelt, csökkenni kezd. Ennek hatására a hajszálak élettartama (növekedési szakasza) lerövidülhet.
Az új növekvő hajszálak sokszor már nem lesznek olyan életerősek, és vastagok, mint az elődeik voltak. 

 

2. Maguk a hajhagymák is elfáradhatnak

Nemcsak a hajszálak erőssége, vastagsága, hanem a textúrája is megváltozhat. Sokan azt veszik észre, hogy a frizurájuk elveszítette a tartását, a hajuk laposabb, puhább és valahogy tartás nélkülivé vált. Ennek fizikai oka van: az idő múlásával a hajhagymák energiaszintje is csökkenhet, így fizikailag finomabb, vékonyabb átmérőjű hajszálakat képesek csak kitermelni.

 

3. A stressz most már sokkal erősebben hat a hajra

A negyvenes-ötvenes éveink gyakran a legmozgalmasabb, legterheltebb időszakok. Karrier, vállalkozás építése, a család egyben tartása, idősödő szülők, rengeteg felelősség. A tartós, krónikus stressz közvetlen hatással van a haj növekedési ciklusára: képes a hajszálakat idő előtt a kihulló (telogén) fázisba kényszeríteni, ami akár drasztikus és ijesztő mértékű hajhullást idézhet elő.

 

4. A haj gyakran szárazabbá válik

Sokan nehezen hiszik el, hogy még tinédzserként a hajuk zsírosodása okozta a legnagyobb problémát, a menopauza környékén ez az ellenkezőjére fordul át: a haj szárazabbá, fakóbbá és törékenyebbé válik. A faggyúmirigyek működése lelassul, ezért a kíméletes, hidratáló hajápolás és a hajvégek fokozott, szakszerű védelme hirtelen létfontosságúvá válik.

 

5. A rejtett hiányállapotok is főszereplők lehetnek

A haj egyfajta indikátora az egészségünknek: rendkívül érzékenyen és gyorsan reagál a szervezet belső változásaira. Ha a hajad ritkulni kezd, annak hátterében sokszor konkrét hiányállapotok állnak:

  • Ferritin és vashiány (akár rejtett formában is)

  • D-vitamin-hiány

  • Cinkhiány

  • Pajzsmirigy-alulműködés vagy egyéb hormonális eltérések

Éppen ezért, ha a hajad állapota hirtelen vagy drasztikusan romlik, nem elég csak sampont váltani – érdemes alaposan kivizsgálni a belső okokat is.

 

6. A legfontosabb: Nem kell belenyugodnod!

Sok nő egy ponton feladja, és elfogadja a helyzetet azzal, hogy mindezek a korral járnak. Tény, hogy vannak természetes életkori változások. De a haj állapota az esetek túlnyomó többségében igenis javítható. Megfelelő, támogató életmóddal, célzott és kíméletes professzionális hajápolással, és ami a legfontosabb: a háttérben álló okok pontos feltárásával rengeteget tehetsz azért, hogy visszanyerd a hajad tartását és egészségét.

A hajritkulás és elvékonyodás nem kell, hogy végleges legyen.

A Hair Recovery clinic professzionális lágylézeres (LLLT) kezelései pont abban segítenek, hogy sejtszinten ébresszék fel a legyengült hajtüszőket. A kíméletes, roncsoló hőhatásoktól mentes lézerfény célzottan serkenti a fejbőr anyagcseréjét, és meghosszabbítja a haj aktív növekedési fázisát. Az eredmény? A hajhullás megállítható, az elvékonyodott hajszálak újra megerősödnek, vastagabbá válnak, a frizurád pedig visszanyerheti korábbi dús, életteli tartását.